1、鈣的缺乏。
2、膳食中鈣磷比例的不平衡。
3、*的缺乏。
4、脂肪攝入過多。
5、*蛋白質攝入不足。
6、微量元素的攝入不足。
內分泌失調導致骨密度低
女性血液中雌激素隨周期出現波動和減少，絕經后更為急劇地下降都可能導致骨密度的降低。所以，卵巢功能減退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。
年齡導致骨密度低
按照人體的生長規律，人體的骨密度峰值在35--45歲，此時骨頭中的含鈣量。35歲以后，人體中鈣的流失速度越來越快，骨密度逐年下降。所以隨著年齡的增長，骨密度自然會變低。
運動不足導致骨密度低
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